增加母乳供应

奶源不足是新妈妈们最关心的问题之一。请放心,母乳产量不足是罕见的。事实上,大多数妇女的母乳比她们的婴儿通常喝的多三分之一。你的牛奶供应是基于“供求关系”。宝宝喝的奶越多,你的身体产生的奶就越多。解决奶水供应不足的问题对宝宝的健康很重要。让我们来看看乳汁产量低的可能原因,以及如何增加母乳供应。

什么原因导致母乳供应不足?

多种因素都可能导致母乳喂养期间奶水供应不足:开始母乳喂养的时间过长,母乳喂养不够频繁,不适当门闩以及某些药物的使用。有时之前的乳房手术会影响母乳的分泌。

其他影响牛奶产量的因素包括:

  • 早产
  • 母亲的肥胖
  • manbet官网怀孕引起的高血压
  • 胰岛素依赖性糖尿病控制不良

牛奶产量小贴士:

尽快进行母乳喂养.这是成功长期母乳喂养的关键。等待太久才开始是牛奶供应不足的主要原因。在宝宝出生后立即将宝宝皮肤贴在皮肤上,你的宝宝很可能会在出生后的第一个小时内进行母乳喂养。如果不是这样,手表达和饲料的初乳一茶匙。

母乳喂养。每天至少喂8到12次,大约每2到3小时。不要等孩子哭了或哭闹了才给他喂奶。在宝宝活跃和警觉的时候喂奶。如果宝宝困了,试着挠奶嘴,经常换乳房或姿势。

适当的门闩。确保你的宝宝是门锁上和定位。肚子贴肚子,乳头贴鼻子都是很好的姿势。观察宝宝吞咽的迹象。如果宝宝只是吮吸而不是吞咽,你可以通过轻轻挤压你的乳房来让乳汁流出来。

空则造多。每次喂奶时更充分地排空每个乳房会产生更多的乳汁。

注意喂养问题。每次喂奶都要喂双乳。如果宝宝一次只吃一个乳房,你需要用奶嘴或手挤另一个乳房来缓解压力,保护你的乳汁供应。

不要跳过母乳喂养环节。如果你错过了一次哺乳,用奶嘴或手捏你的乳房。这有助于保护你的牛奶供应。

奶嘴。如果你选择给你的宝宝奶嘴,考虑等到出生后三到四周。这将给你时间来建立你的牛奶供应。

慎用药物。某些药物会减少牛奶供应,包括含有伪麻黄碱的药物(Sudafed, Zyrtec D,其他)。在确定母乳喂养之前,应避免激素避孕(药丸、戒指、贴片等)。

避免酒精和尼古丁。喝酒和吸烟会减少奶的产量。

在母乳喂养期间保持母乳供应对宝宝的健康和成长很重要。美国怀孕ManBetx万博全站协会建议manbet官网就健康的高质量的护理混合支持母乳生产,并针对母乳喂养的母亲提供维生素支持

如果你担心你的牛奶供应或宝宝的喂养,和你的医生,儿科医生或哺乳顾问谈谈。

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母乳喂养营养


资源:

梅奥诊所:牛奶供应不足:什么原因?

国际人才联盟:增加奶量海报